ピラティスを始めるならピラティスリトリート｜PILATES RETREAT
高校時代エアロビクスに出会い、1991年にエアロビクスインストラクターになりました。
2003年からはエアロビクスとピラティスの指導を両立させ、2008年からはピラティス一筋。
ピラティスに出会ってからは、人の動きにとても興味を持ち、
“なぜ体に痛みがでるのか？”“スポーツ競技などでなぜ勝てないのか？ などを考え、
動きの解剖学を一人一人の体に繋げて行く事が、自分の生きがいでもあります。
I met Aerobics during my high school days and I thought : this is my life-long job.
Then I become an Aerobics instructor in 1991.From 2003 I taught both Aerobics and Pilates.
But sine 2008 I have been teaching only Pilates.
I became so interested in human movement since I learned the Pilates method.
"Why do I have this pain in my body?" "why can't I win at spots?"
I thought...etc... to think about the anatomy of movement and to teach everyone
its relationship to each person's body --- This is the Love of my life.
| ■経歴および資格 | |
| 2003 | Pilates Movement Space Basic Matwork エクササイズ and テクニック資格取得 |
| 2005.8 | Pilates Equipment Exercise and Technique of Pilates AfootTraining 資格を取得 |
| ■ワークショップ等受講 | |
| 2003.12 | Lesley Powell with Workshop in Tokyo-Physio Ball-Seminar forTeacher |
| 2004.8 | Lesley Powell によるBartenieff Fundamental |
| 2004.10 | Doris Pasteleur Hall による ワークショップ The Femur/Standing Pilates/Development Movement/Pilates Mat & Bartenieff Fundamentals tm/Women's Health / issues Pregnancy / cancer/For injury / Answer & Question |
| 2004.11 | フェルデンクライス Workshop ～股関節に働きかける～ |
| 2004.12 | クラリス マーシャルによる ピラティス ワークス イムレ・トールマンによる からだを味わう～Workshop Lesley Powell によるワークショップ Shoulder/Gait |
| 2005.1 | フェルデンクライス Workshop ～骨盤は動きの中心～ |
| 2005.2 | フェルデンクライス Workshop ～肩を楽にしよう～ |
| 2005.3 | フェルデンクライス Workshop ～かろやかな脚と足～ |
| 2005.3 | フランクリンメソッドワークショップ The Posture Class |
| 2005.4 | 解剖学ワークショップ 使う為の基礎解剖学 |
| 2005.4 | フェルデンクライス Workshop ～背骨を感じて動く～ |
| 2005.5 | ブルース ファートマン ワークショップ ムーブメントとしての動き |
| 2005.6 | フェルデンクライス Workshop ～４本の脚で…～ |
| 2005.6 | フランクリン メソッドワークショップ/Danceconditioning １/首のリリース/Danceconditioning ２ |
| 2005.9 | フランクリン メソッド ワークショップ/The Posture Class/Pelvic Power for Strength and Balance |
| 2005.10 | ITT Pilates Master Assessment |
| 2006.3 | 解剖学ワークショップ 使う為の基礎解剖学 |
| 2006.3 | Doris Pasteleur Hall による ワークショップ/Bartenieff Fundamental ２/妊婦さんを教えるためのワークショップ/Hands on Work |
| 2006.4 | Body Mind Spirit Educational Conference ・Dianne Miller: Concentration and Control : A Kinesthetic ・Madeline Black: Principle of Centering ・Madeline Black: Reformer with Focus on Breath ・Alan Herdman: Concentration Precision and Breath ・Kelly Kene: Mat Class with Focus on Breath ・John Garey: STOTT PILATES ・Group Reformer Classes : Teaching Skills & Programming Choices ・Julian Littleford: Balance Strength & Coordination of Combo Chair ・Elizabeth Larkham: Feldenkrais Approach to Pilates Chair Workout ・Michael King: New Foam Roller Workshop ・Jean Sullivan: ITT Pilates Mat Workout using Diagonals & Rotations ・Maya Aubrey: Beyond Reformer Class ・Maya Aubrey: Teaching Pilates for the Hip ・Jane Doyle: Back in Balance - The Body Bolster ・Shari Berkowitz: Magic Circle Mat Class" |
| 2006.6 | Lesley Powell による Workshop New Stabilisation in Pilates Mat/ Lower Quarter/Spine Workshop/Muscle Imbalance with Machine/Training for Standing |
| 2006.7 | Doris Pasteuler HallによるWorkshop |
| 2007.1 | ITT Pilates Master Core/ITT Pilates Master Upper Quarter |
| 2007.10 | ITT Pilates Master Touch and Breath/ITT Pilates Master Release and Balanc |
| 2008.2 | Pilates協会主催ワークショップ/肩関節への機能的アプローチ |
| 2008.4 | Doris Pasteuler Hallによるワークショップ/「立つ」！！ことの意味とは？/上級マットエクササイズを、どう教えるか？ |
| 2008.5 | 解剖学ワークショップ 使うための基礎解剖学 足・足首 |
| 2008.8 | Lesley Powellによるワークショップ/Bartenieff Fundamentals/Advanced Pilates Mat |
| 2008.11 | Doris Pasteuler Hallによるワークショップ/上級エクササイズにどうつなげるか？ |
| 2008.12 | Madeline Black Master Sacrum |
| 2008.12 | Madeline Black Master Lower Quadrant |
| 2009.4 | Odile Zelenak Pilates Mat Class |
| 2009.4 | Madeline Black Free Up The Spine, Pelvis and Hip Joint |
| 2009.4 | Mercy Sidbury Pilates Mat Class |
| 2009.4 | Madeline Black Looking from the ground up |
| 2009.4 | Carrie McCulloch Unnerving the Nervous System |
| 2009.4 | Yamuna Zake Yamuna Body Rolling |
| 2009.4 | Dr. Eric Cobb Spine Mobility - A Whole Body Approach |
| 2009.4 | Elizabeth Larkam Create Intriguing Mat Classes without Equipment |
| 2009.4 | Eric Franklin Flexibility |
| 2009.4 | Yamuna Zake Face Ball Workshop |
| 2009.4 | Yamuna Zake Lining Up the Feat Ankles Knees |
| 2009.4 | Elizabeth Larkam Tensegrity on the Reformer and Chair |
| 2009.4 | Tom McCock Pilates & Yoga Progressions |
| 2009.4 | Lynne Robinson Ante and Postnatal Pilates - The Pelvic Girdle |
| 2009.4 | Christine Romani Ruby Beating Forward Head Posture with Pilates |
| 2009.4 | Doris Pasteleur Hall トレーナーが妊婦さんを指導する為に必要なスキル |
| 2009.7 | 山野 雅子 ヨーガの智慧を活かした心がHappyになる為のヨーガセラピー |
| 2009.8 | Keith Sabado トレーナーの為のイクイップメントクラス |
| 2009.10 | Lynne Robinson 14hour BODY CONTROL PILATES Prenatal Pilates Teacher Training |
| 2009.10 | Lynne Robinson 12hour BODY CONTROL PILATES Postnatal Pilates Teacher Training |
| 2009.11 | 佐藤 博紀 筋膜リリーステクニック |
| 2009.12 | Lesley Powell The Pelvis The kingpin of Movement |
| 2010.2 | トーマス・マイヤース 「アナトミートレインの概論とデモを中心としたレクチャークラス」 |
| 2010.3 | トーマス・マイヤース 「背骨の統合"テンセグリティー" をテーマにしたハンズオン」 「腕＆肩：上肢帯のバランスをテーマにしたハンズオン」 |
| 2010.7 | Doris Pasteler Hall Maniken Models and anatomy in clay「大腿骨と膝の筋肉」 |
| 2010.7 | 長畑芳仁 「動ける体づくりの為の動的ストレッチ」 |
| 2010.9 | Madeline Black 「骨盤と背骨の回旋をほどく」「体幹の回復」 |
| 2011.10 | Madeline Black 「骨粗鬆症に対するピラティスの利点」 |
| 2012.3 | 小坂夕佳 「未病予防時代に突入 インストラクターに必要な東洋医学姿勢学の基礎観点から実技を学ぶ」 |
| 2012.5 | Elizabeth Larkamによるピラティスの環境の中での動作による筋膜 Madeline Blackによる肋骨の鮮明さ : 広がりや狭い所への通りや形成 Elizabeth Lakamによる歩く事や投げる事 : 螺旋筋筋膜線の表現と螺旋状組織の収縮性の分野をピラティスリフォーマーを使って行う Nora St Johnによる背骨の可動性の強化をキャデラックとタワーで行う Alan Herdmanによるピラティスのフットワークで時間を無駄にしていませんか？ Lesley Powellによるフランクリン・メソッド：膝 膝の仕組みを理解し、機能を向上する Lesley Powellによる足から離れるな!!!足、姿勢、バランスを理解する |
| 2012.12 | Madeline Black かかとから背骨まで |
| 2013.9 | 「側湾症へのアプローチ」〜動きを教える立場として側湾症に取り組むということ〜 Madeline Black 首と肩をしなやかに Madeline Black 足底から背骨へ / バイオメカニクスからバイオリズムへ Madeline Black |
| 2014.5 | Doris Pastelerによる ブリージング Doris Pastelerによる 初回のセッションをどう評価するか Doris Pastelerによる ピラティスマットの進め方 Doris Pastelerによる ブーメランにどう到達させるか Doris Pastelerによる イデオキネシス |
| 2015.1 | Madeline Blackによる 動きは呼吸 仕組みを超えて Madeline Blackによる ピラティスのニュー・ファンダメンタル Madeline Blackによる 膝を楽に Madeline Blackによる 動いている仙骨 |
| 2015.10 | Lesley Powellによる 筋膜リリース Lesley Powellによる 筋PNFとピラティス Lesley Powellによる トグボールとピラティスの動き(マットクラス) Lesley Powellによる セラバンドとピラティスの動き(マットクラス) |
| 2016.10 | Madeline Blackによる 動きは呼吸 Madeline Blackによる コアマッスルとしての大腰筋 Madeline Blackによる ピラティスの動きと股関節の後ろ側 |
| 2017.10 | Jon Marshall & 萩原啓一による Evaluation and Treatment of the Lower Extremity |
| 2018.3 | Jon Marshall & 萩原啓一による Evaluation and Treatment of the Thorax and Cervicals |
| 2018.10 | Jon Marshall & 萩原啓一による Evaluation and Treatment of the Lumbar Spine and Pelvis |
| 2019.1 | Jon Marshall & 萩原啓一による Osteopathic Biomechanical Model of Manual Medicine TMJ Upper Extermity and Cerebellum. |
| 2019.6 | Lesley Powellによる Anatomy Dances * Biotensegrity of the core * New ways of seeing the body * Call to core to arms * Call to Legs * Gait |
| 2021.4 | 細胞矯正医学士 |
